HYROX verovert de fitnesswereld! HYROX is geïnspireerd door miljoenen sporters over de hele wereld, die fitness als hun ‘sport’ beschouwen.
Tot dusver was er geen meetbare competitie. HYROX biedt daar een oplossing voor en geeft fitnessliefhebbers een concreet doel.
De combinatie van conditie en kracht maakt HYROX een race voor atleten en sportliefhebbers met verschillende achtergronden.
Het is een mix van hardlopen en krachtoefeningen en het leuke is dat iedereen mee kan doen aan dit grote event.
Er zijn verschillende categorieën waar onder je verdeeld wordt. Je kunt er voor kiezen om de uitdaging alleen aan te gaan, maar het mag ook gezellig met z’n tweeën of zelfs met een team van vier personen.
HYROX Work-out
- 1km hardlopen
- 1000m ski ergometer
- 1km hardlopen
- 50m slee push
- 1km hardlopen
- 50m slee pull
- 1km hardlopen
- 80m burpee broad jumps
- 1km hardlopen
- 1000m roeien
- 1km hardlopen
- 200m farmer walk
- 1km hardlopen
- 100m sandbag lunges
- 1km hardlopen
- 75 of 100 wallballs
Iedereen kan meedoen, maar het is best pittig, dus is trainen hiervoor wel een must!
Er worden diverse HYROX-trainingen in de week gegeven bij FIVE21 Haarlem, zodat jij helemaal klaargestoomd wordt voor het volgende Event.
Train jij met ons mee voor het volgende HYROX Event