Functional Training

Functional Training is een manier van sporten die o.a. gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm.

Bokstraining

Onze bokstrainingen zijn gericht op techniek en coördinatie en ideaal als jij jouw conditie en uithoudingsvermogen wilt verbeteren.

Brazilian Jiu Jitsu / Grappling

Twee vormen van grondgevechten en/of worstelen waarbij het passeren van je tegenstander door middel van techniek, inzicht en tactiek van belang zijn.

Functional Training voor Kids

Dit programma biedt kinderen verschillende elementen van turnen, conditie-, krachttraining en andere lichaamsgewicht oefeningen.

Olympisch Gewichtheffen

Denk hier aan de Snatch en de Clean & Jerk. Twee zeer technische bewegingen met een stang en schijven.

Personal Training

Optimale begeleiding en advies, gericht op jouw persoonlijke behoeftes en doelstellingen.

Facebook feed

9 hours ago

Links delen we in de WhatsApp groep & Facebook Team Page 💪🏼

17 hours ago
Five21 at Home workout 4 april

Interval training vandaag! Wie doet er mee? 💪🏼☀️

https://youtu.be/w6Om2LSB1zs

Equipment: Light weight (5-15kg) - Table OR Rings - Towel Warm-up: Mobility THEN 2 Rounds: 20 Good ... See more

1 day ago
Five21 at Home workout vrijdag 3 april

Train samen vandaag met coach Jarno 🌳☀️

https://youtu.be/Qrp_YIm0J-k

Equipment: Chair / Couch & Stopwatch / Timer Warm-up, 2 rounds: 5 inchworm push-ups 10 hollow rocks ... See more

He who is not courageous enough to take risks

WILL ACCOMPLISH NOTHING IN LIFE

- Muhammad Ali