Functional Training

Functional Training is een manier van sporten die o.a. gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm.

Bokstraining

Onze bokstrainingen zijn gericht op techniek en coördinatie en ideaal als jij jouw conditie en uithoudingsvermogen wilt verbeteren.

Brazilian Jiu Jitsu / Grappling

Twee vormen van grondgevechten en/of worstelen waarbij het passeren van je tegenstander door middel van techniek, inzicht en tactiek van belang zijn.

Functional Training voor Kids

Dit programma biedt kinderen verschillende elementen van turnen, conditie-, krachttraining en andere lichaamsgewicht oefeningen.

Olympisch Gewichtheffen

Denk hier aan de Snatch en de Clean & Jerk. Twee zeer technische bewegingen met een stang en schijven.

Personal Training

Optimale begeleiding en advies, gericht op jouw persoonlijke behoeftes en doelstellingen.

Facebook feed

1 day ago
How to Push

Hoe je ze écht moet uitvoeren

2 days ago
Rolls

Iedere les sluiten we af met een half uur sparren.

3 days ago

ATTENTIE: Lees dit als je een POWER VROUW bent!

Hi ladies,

Kijk je weleens naar de knuffelende ... See more

He who is not courageous enough to take risks

WILL ACCOMPLISH NOTHING IN LIFE

- Muhammad Ali