Functional Training

Functional Training is een manier van sporten die o.a. gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm.

Bokstraining

Onze bokstrainingen zijn gericht op techniek en coördinatie en ideaal als jij jouw conditie en uithoudingsvermogen wilt verbeteren.

Brazilian Jiu Jitsu / Grappling

Twee vormen van grondgevechten en/of worstelen waarbij het passeren van je tegenstander door middel van techniek, inzicht en tactiek van belang zijn.

Functional Training voor Kids

Dit programma biedt kinderen verschillende elementen van turnen, conditie-, krachttraining en andere lichaamsgewicht oefeningen.

Olympisch Gewichtheffen

Denk hier aan de Snatch en de Clean & Jerk. Twee zeer technische bewegingen met een stang en schijven.

Personal Training

Optimale begeleiding en advies, gericht op jouw persoonlijke behoeftes en doelstellingen.

Facebook feed

14 hours ago
Push Up

Wil jij nu écht serieus werken aan je Push Up en/of Handstand Push Up?
Klik dan SNEL op deze video!

1 day ago
Foto's uit het bericht van Five21 - Health, Strength, Community & Passion

Voor en na de les besteden we tijd voor stretching. Stretch jij zelf ook voor en na de training?

1 day ago
Foto's uit het bericht van Five21 - Health, Strength, Community & Passion

Boksen

De lessen zijn gericht op techniek, coördinatie en conditie. Maximaal 16 deelnemers per ... See more

He who is not courageous enough to take risks

WILL ACCOMPLISH NOTHING IN LIFE

- Muhammad Ali